Välkommen till ett pass Mindful Yoga. Det är ett mjukt yinyoga-pass med inslag av mindfulnessövningar. Jag är ju nu mera även diplomerad mindfulnessinstruktör och vill på detta sätt ytterligare fokusera på medveten rörelse och stilla yoga. Yinyoga innebär vilande stretch och innehåller enbart sittande och liggande positioner. Ta med dig en kudde och gärna en pläd. Passar alla.
Anmälan via mail eller sms senast fredag 15/11 kl 20.00 – se hemsida, pris 120 kr. Minst 5 deltagare och max 20 deltagare. Betalning via swish eller kontant på plats. Öppet för alla. Dela gärna. Välkomna!
OM Shanti