Välkommen till ett pass Mindful Yoga. Det är ett mjukt yinyoga-pass med inslag av mindfulnessövningar. Jag är diplomerad mindfulnessinstruktör och vill på detta sätt ytterligare fokusera på medveten rörelse och stilla yoga. Yinyoga innebär vilande stretch och innehåller enbart sittande och liggande positioner. Mjuka träningskläder, gärna ”lager-på-lager”. Ta med dig en kudde och en pläd. Passar alla.
Anmälan via mail eller sms senast fredag 24/2 kl 20:00 – se hemsida, pris 130 kr. Minst 5 deltagare och max 14 deltagare. Betalning via swish eller kontant på plats. Öppet för alla. Dela gärna ❤️
OM Shanti Annette
Kommentarer är stängda, men trackbacks och pingbacks är öppna.